Сауна - это не баня для обеспеченных и респектабельных. Сауна - это традиционная финская баня: температура в парилке не должна превышать 100 градусов, а влажность воздуха допускается в пределах 5-10%. Воздух - сухой, разогретый с помощью раскаленных в печи камней или электрических генов.
Но настоящая сауна нигде, кроме России, не существует. Даже в самой Финляндии. Считается, что жаркий сухой воздух пересушивает слизистые оболочки и может спровоцировать заболевания органов дыхания. Финны, трепетно относящиеся к своему здоровью, в таких банях не моются. Они строят обычные, влажные, почти русские бани, с одним отличием - непрерывной вентиляцией в парной. Такая баня требует больше дров и более сильную печку, зато в ней постоянно здоровый, свежий воздух.
Один еженедельный сеанс длится как минимум полтора часа. После каждого посещения кабины желательно полежать, чтобы кровь перераспределилась, отхлынув от поверхности тела. Перед тем как лечь, надо ополоснуться под душем. Вода должна быть теплой, слегка освежающей.
Если ходить в сауну по субботам или воскресеньям, то такой график даст возможность избавиться от усталости, накопившейся за неделю, а также обеспечит должный гигиенический уход за телом.
Если возникает ощущение стянутости или сухости кожи, можно распылить в кабине какую-нибудь минеральную воду с низкой степенью минерализации.
В условиях традиционных финских бань ни в коем случае нельзя пользоваться веником, как в русских банях: можно получить ожоги. В сауне надо спокойно сидеть или стоять, время от времени делая медленные движения.
5 угловРусская баня, Финская сауна от 900руб./час | EL PIRATAТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 2000руб./час |
| Oasis ClubФинская сауна, Русская баня от 1500руб./час |
Palm BeachФинская сауна, Русская баня, Инфракрасная сауна, Турецкая баня от 400руб./час | Russian spaТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 5600руб./час |
SPASSOФинская сауна, Русская баня от 1400руб./час | Via VitaИнфракрасная сауна, Русская баня, Финская сауна от 900руб./час |
| YasumiФинская сауна от 600руб./час |
| АврораФинская сауна, Русская баня, Турецкая баня от 500руб./час |
АфродитаФинская сауна, Русская баня, Турецкая баня от 3000руб./час | АэлитаТурецкая баня, Инфракрасная сауна, Финская сауна от 2500руб./час |
| |
| |
| |
БигудиФинская сауна, Русская баня от 600руб./час | |
| ВейпаРусская баня, Финская сауна от 800руб./час |
Вип саунаРусская баня, Финская сауна от 700руб./час | ВолкушаТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 1500руб./час |
Волкуша 3Русская баня, Финская сауна от 2000руб./час | ГорынычРусская баня, Финская сауна от 1000руб./час |
ГротФинская сауна от 800руб./час | ДаванаТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 400руб./час |
ДворикФинская сауна, Турецкая баня от 700руб./час | ДимаксФинская сауна от 700руб./час |
ДЮС ПАРФинская сауна, Русская баня от 1500руб./час | ЗаливФинская сауна от 700руб./час |
| Звезда луныИнфракрасная сауна, Финская сауна от 1200руб./час |
| |
| ИгуанаФинская сауна от 600руб./час |
| |
КамараджаРусская баня, Финская сауна от 500руб./час | |
КапляРусская баня, Финская сауна от 720руб./час | КатакомбыРусская баня, Финская сауна от 500руб./час |
КлеоРусская баня, Финская сауна от 800руб./час | КомфортФинская сауна от 1000руб./час |
КоронаРусская баня, Финская сауна от 600руб./час | |
КупчиноТурецкая баня, Инфракрасная сауна, Финская сауна от 1000руб./час | |
ЛагунаТурецкая баня, Финская сауна от 2000руб./час | |
ЛуизианаТурецкая баня, Финская сауна от 700руб./час | |
МарсельТурецкая баня, Инфракрасная сауна, Русская баня, Финская сауна от 1200руб./час | МедведьФинская сауна, Русская баня от 1200руб./час |
МиражРусская баня, Финская сауна от 1500руб./час | |
| На БоровойИнфракрасная сауна, Русская баня, Финская сауна от 1000руб./час |
На ВитебскомИнфракрасная сауна, Русская баня, Финская сауна от 700руб./час | |
На Гагарина 14Турецкая баня, Инфракрасная сауна, Русская баня, Финская сауна от 1200руб./час | |
| На КосойРусская баня, Финская сауна от 400руб./час |
| |
| |
| |
| |
На ПравдыРусская баня, Финская сауна от 600руб./час | |
| |
| |
| |
НадеждаТурецкая баня, Инфракрасная сауна, Русская баня, Финская сауна от 3000руб./час | Невские звёздыТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 1200руб./час |
ОазисРусская баня, Финская сауна от 2000руб./час | ОрхидеяРусская баня, Финская сауна от 600руб./час |
| ОстровокРусская баня, Финская сауна от 700руб./час |
ОтиумТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 3500руб./час | ПАР-НАСРусская баня, Финская сауна от 1000руб./час |
Парадиз (Paradise)Турецкая баня, Инфракрасная сауна, Русская баня, Финская сауна от 1000руб./час | |
| |
| |
ПремиумФинская сауна от 2000руб./час | ПричалФинская сауна, Турецкая баня от 1000руб./час |
| ПушкинТурецкая баня, Инфракрасная сауна, Русская баня, Финская сауна от 1500руб./час |
РебеккаТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 1000руб./час | РелаксТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 600руб./час |
РингРусская баня, Финская сауна от 700руб./час | |
| |
| |
СаргонРусская баня, Финская сауна от 1300руб./час | Свет маякаТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 1000руб./час |
СветланаРусская баня, Финская сауна от 600руб./час | |
СиринФинская сауна, Русская баня, Инфракрасная сауна, Японская баня от 1000руб./час | |
| СтрельнаРусская баня, Финская сауна от 1500руб./час |
СфинксФинская сауна, Русская баня от 500руб./час | ТеремокФинская сауна, Русская баня от 1700руб./час |
ТермаТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 900руб./час | Тип-ТопРусская баня, Финская сауна от 800руб./час |
Тропик-RaТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 3000руб./час | ТропиканаТурецкая баня, Финская сауна от 800руб./час |
| ФараонРусская баня, Финская сауна от 1500руб./час |
ФениксФинская сауна от 700руб./час | |
ХамамТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 2200руб./час | ЧапаевФинская сауна от 1400руб./час |
ЧистотаРусская баня, Финская сауна от 500руб./час | |
ШтильФинская сауна, Турецкая баня от 2000руб./час | ШувалоffФинская сауна, Русская баня от 800руб./час |
ЭвкалиптФинская сауна, Турецкая баня от 1000руб./час | ЭдельвейсТурецкая баня, Финская сауна от 1000руб./час |
| ЭмеральдТурецкая баня, Русская баня, Финская сауна от 3000руб./час |
| ЯсурагиЯпонская баня, Финская сауна от 2500руб./час |
